大柳麻友のインスタグラム(mayu_oyanagi) - 2月25日 07時42分
筋トレを始めて良かったこと✌︎
①自分の体に自信がついた(くびれも出来たしお尻も出来た)
② 食べても太りにくくなった
③長距離を歩いても階段の上り降りも全くしんどくない
④基本体温ぽっかぽか(基礎体温37℃)
⑤ ストレス発散方法が見つかった
⑥シンプルな服が映える様になった
筋トレをやったことがない方は是非、一度チャレンジしてみて。
筋トレをやっている方は是非、継続をやめないで。
私も頑張るよ〜🫶
#workout #fitness #training #筋トレ
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2023/2/25