KAORI.OMURA 大村香織のインスタグラム(kaori.omura) - 2月24日 16時23分
しなやかな身体を作りたい✨
寒さと日々の💻で
凝り固まり身体が痛くなった
ストレッチをしたいです!
とリクエストをして
この日はストレッチを1時間
すっかり
背中が固まっていたのと
痛かったのがほぐれました🙆♀️
ストレッチだから汗かかないよね?
とか思っていたけど
汗がジワジワ💦
ちゃんとストレッチすると
汗出るんだね💦
先日に
鍛えてるからかな?
背中綺麗です、ってコメント
いただいて嬉しかった🙋♀️
@ozakifitnessgym は
個々にあったメニューで
対応してくれるから安心😮💨
そうそう
しなやかって身体も心も大切✨
好きな言葉☺︎
#ストレッチ#表参道ジム#オザキフィットネスジム #トレーニング#40代美容 #身体作り #ジム女子#美容好き#美容すきな人と繋がりたい#しなやか#起業女子
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
6
2023/2/24
太田莉加さんがフォロー