権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 2月22日 22時39分
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食事からは得られない"成長ホルモン"は、
トレーニングで脳に指令を…✨
ほんのちょっとの刺激も大切です✨
たんぱく質は食事から…！
足りない分を補いたいときにプロテインの
助っ人に頼ります🫶🏻
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2023/2/22
