川端里奈さんのインスタグラム写真 - (川端里奈Instagram)「・朝は顔を洗って舌磨きをして白湯からはじめます☺️ そこから朝ヨガ配信🧘‍♀️💓 今日もありがとうございました😌 最近アーユルヴェーダを実践してて、太白ごま油でのマッサージもとても心地いい🫶 知識としてはずっと知っていたのに、なんで今までやってこなかったんだろう、、！という習慣ばかりです🧘‍♀️❣️ 今年は、気になったことはとりあえずやってみる！ということをモットーに過ごしていけたらなぁ☺️ 5時台に起きたら真っ暗だけど徐々に明るくなって日の出を感じれるこの時間がとっても好きです😌💓🌅 もうすっかり明るい🌞 今日も素敵な一日になりますように😊❤️ #アーユルヴェーダ#朝ヨガ#ヨガインストラクター」2月17日 6時51分