古河由衣のインスタグラム(furuyuistagram) - 2月13日 20時38分

🍑🍑🍑🍑🍑🍑
美尻になりたい人必見
🍑🍑🍑🍑🍑🍑

私はパーソナルトレーニングに通わせてもらいつつ、
共用ジムでも自主トレや有酸素運動をしています。

そこでトレーニングを頑張って見かけている人を見ると、
正しいフォームでスクワットなどが出来ている人が
かなり少ないと感じます。

何年も通ってる私ですら、
その日の体調や姿勢の歪みで、
フォームが左右非対称になっていたりします。

そうすると前太ももが太くなってしまったり、
反り腰になり、腰を痛める原因になったり、🥲
美しくなりたいのに勿体ないですよね。

がんばりやさんほど、
がむしゃらにやってしまったりします。
せっかくの美尻を目指すのに、
遠回りをせず、定期的にプロのトレーナーさんに
指導してもらうことをオススメします🍑🍑🍑

@b_concept_japan
@b_concept_tokyo_kanto

姿勢の悪いクセなどすぐ見抜いて、改善の提案をくれる
優秀なトレーナーさんばかりです✨

#姿勢改善 #姿勢矯正 #歪み #骨盤 #桃尻 #トレーニング #トレーニー女子 #fitness #workout

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する