フジモンティのインスタグラム(fujimonti) - 1月29日 18時16分
よく切り返しは下半身からと聞くと思いますが、
下半身=腰を意識してしまう方が多くいらっしゃいます
腰を意識すると、腰が浮いて、流れたり、
引ける動きになり、地面を強く踏む動きにはなりません
良い動きは左太ももを外に回す動きです
(股関節外旋)
太ももを回せば、骨盤は連動して回り始めます
動画を参考に意識してみてください👍
埼玉レッスン日程追加
3月13日(月)🈵
千葉レッスン
3月23日(木)🈵
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横浜レッスン
1月、2月、3月
全て🈵席となっております
その他お時間調整致しますのでご希望の方はDMお待ちしております。
2023年
関東以外の出張レッスン予定日4月末までの
日程になります。
新潟
静岡
名古屋 3️⃣月28〜31🈵
京都 4️⃣月4〜7 少し空きあり
大阪
2️⃣月8〜10 🈵
4️⃣月12〜14募集開始は2月より
兵庫 3️⃣月15〜17 🈵
香川
広島
福岡 2️⃣月27〜3 🈵
ご予約お待ちしております✨
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2023/1/29