前田ゆかのインスタグラム(maeyuka) - 1月28日 12時09分
午前中に#pilates
ゆっくり解して伸ばす
久しぶりのパーソナルは
調整、の繰り返し。
ここ数日の寒さで肩や背中に力が入り硬くなってた筋肉、ゆっくり伸ばして整えてもらいました！
はぁ〜すっきりした⤴︎
#ピラティス
#パーソナル
#朝活
#呼吸も深くなるから楽になるね
#お天気だから洗車も
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2023/1/28
