逢田ゆんのインスタグラム(yun_asada) - 1月24日 20時02分

肩甲骨をおろす意識をすると、自然と肩もさがって脇腹の意識もできちゃう☝🏽

腕を回すときは肩甲骨から動かすように大きくつかって安定した上半身作りを🦩♡胸椎もゆるんで、縮まった胸もひらいて巻き方改善＋パフォーマンスUP😉

終わった後はカラダがスッとする🪄
ポージングもとりやすいの〜👐🏾･:*+.

女性らしい、しなやからボディへ🩰⌛️

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