MANAさんのインスタグラム写真 - (MANAInstagram)「リバウンドや増量で体重が増えてメンタルがおかしくなりそうです、ってよくご相談頂きます🙋‍♀️ マナの場合は現役の時は増量は絶対5kg迄。取材や撮影が入ってもすぐ調整出来るようにしていました。でもね、人それぞれのやり方があるしコーチの指導も千差万別🙌 『理想を掲げる限り、茨の道の先にも光は見える🌹✨』自分が選択した道。果てしなくてもいつかは光が見えてきます☺️🌟🌹 辛い、辛い、って考えるより日々を楽しく過ごす方法を見つけてみよう🌸☺️ tops⭕️🖤 @officialolympia_gear #大丈夫 #魔法のコトバ #ifbbpro #workout #fitnessmodel #gym #healthylifestyle #beauty #楽しく生きよう #カウンセラー#ゆっくりでも良い前を向いて」1月21日 20時59分