有村実樹のインスタグラム(arimura_miki) - 1月16日 14時16分
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春の透明肌をテーマにした撮影でした🌸
まつ毛が綺麗に上がってうれしい☺️
春は肌荒れしやすい時期だけど、今のうちからケアしておけば意外とすんなり乗り越えられそう。
大事なのはこのあたり↓
・睡眠不足
・運動不足
・湯船に浸かる
運動不足は自分にも当てはまるから、ウォーキングやジョギングでもしようかな。
みなさんはどんな運動を取り入れてますか?
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2023/1/16