宮崎宣子さんのインスタグラム写真 - (宮崎宣子Instagram)「場所によっては晴れたり曇ったり、小雨が降ったり1日でもコロコロ変わる☀️🌤️☁️🌧️ 日差しを気にすることなくビーチ🏖で爆睡したのいつぶり？この時だけいい感じに曇ってくれたから、風も吹いて気温24℃の快適さについつい😴 蕁麻疹できたり、体調悪いことが続いて病院行くとストレスと言われる… ストレスある？と思うけど、マッサージ行っても、内臓がガチガチで臓器に上手く酸素が巡ってなかったりで、今、 @natulia.nn なつみさんに腸の活動を回復するマッサージをお願いしてます。ストレス無さそうな人ほどあるんですよって言われたこともあるけど、私はストレスに強いと思ってる。適度なストレスがある方がやる気も起きるし、追い込まれると燃えるし、抱え込むとどう処理するかそのゴールを定めてクリアしていく作業も好き。そして、それをストレスと思わずに楽しんでしまうから、いつのまにか身体にガタがきて、時々吐き出す時間が必要だと思った。深呼吸😮‍💨したの久しぶりって思ったしね。呼吸止まってがむしゃらになってやってしまいがち😂 若い時はなんでも乗り越えられたけど、 40代は初老らしいので、老いと向き合いながら、身体を労わりながら、これからどうストレスとも付き合っていくかも大事ですね。時間の流れがゆっくりで、東京にいると早送りで生きてるような感覚になりました。同じ時間なのに… #石垣島 #ishigakiisland #stressfree」1月14日 23時19分