田中恵太のインスタグラム(t.katy13) - 1月13日 18時36分
久々にしっかり作った夕食
結果いつも作ってるおかず達になりました。
しっかりトレーニングして、しっかり食べて、身体作っていきます！
＊ゆで鶏
＊サラダ
＊豚汁
＊キムチ
＊しらすのせ冷奴
＊小松菜の胡麻和え
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2023/1/13
