あさイチのインスタグラム(nhk_asaichi) - 1月11日 18時45分
＼地味だけど効果抜群✨
かかと上げ下げ運動！💪／
肩こり、倦怠感、食欲低下など
寒い冬に起きるさまざまな体調不良「冬バテ」
その一因となる毛細血管の血流の悪さを
この運動で改善できるんです。
3週間続けて、
ねじれていた毛細血管がまっすぐになり
体調が改善されたという方もいましたよ🫢
みなさんもぜひやってみてください😉
@あさイチ
#冬バテ #肩こり #倦怠感 #食欲不振
#毛細血管 #ゴースト血管 #血流改善 #かかと上げ下げ運動
#博多華丸大吉
#鈴木奈穂子 アナ
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2023/1/11
