小川麻琴のインスタグラム(1029_makoto) - 1月8日 19時19分
昨日はヨガ資格RYT200のTT同期のあいりちゃん(@airi0419_official )がずっと通っているキックボクシングを体験しに
WKBA世界バンダム級チャンピオンの江幡睦さん(@mutsukiebata )がやられているキックボクシングジムLIGHTHOUSE TOKYO( @lighthouse.tokyo )さんに行ってきたよ🥊✨
初めてのキックボクシングは、思っていた以上に楽しくてあっという間な時間だった🫣
代表の睦さん、同じくキックボクサーの木下竜輔さんがついてくれたのですが
ウォームアップ、フォームの基礎練、スパーリング、体幹トレーニング、クールダウンと、一つ一つをとっても丁寧に分かりやすく指導してくれるので初心者の私も凄く楽しんで練習できました🤭
あそこまで激しく運動したのは久しぶりだったから、めちゃくちゃ気持ち良かったし、しっかり筋肉痛🤣
また4人で行きたいな🥊✨
その後は、
RYT200のトレーニングでお世話になった @studio_blue_hatanodai の先生方と合流して新年会🍻
去年のヨガでの出逢いが
RYT終わってもこうやって続いているのが凄く幸せ🥰
今年も宜しくお願いしますよー🧘♀️✨
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2023/1/8