中尾みほのインスタグラム(mihochan18) - 12月10日 11時01分

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最近撮影前やお風呂上がりに使ってる
ツボ押し 筋膜ローラー ！
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筋肉が固まった状態になると痛みだけではなく
「血行不良」や老廃物が流れにくくなるなどの
不調が現れる可能性があって生活にも支障を
きたしてしまう恐れがあります。
なので日頃からケアを、、💕💕
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PR @alinco_fitness
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