ちゃんもりさんのインスタグラム写真 - (ちゃんもりInstagram)「毎日筋トレ1週間目🧜🏽‍♀️🌞 ダイエット法聞かれるので答えちゃうキックボクシング週1🥊 家トレYouTubeまりなたかわきチャンネルとひなちゃんねる🏠 最低20分最高1時間やってるよん🌈 ごはんは昼動いてたらサラダ🥗夜量は食べるけど炭水化物ぬいて栄養考えてます🤸🏽‍♀️チョコとアイスやめられないのが悩み体重より見た目重視☝🏽継続は力なりだね☝🏽て胸元のベティーちゃんも言ってる☝🏽12月にビキニで泳げちゃう宮古島はやっぱり最強☝🏽 . . . #海ガール#宮古島life#宮古島移住#宮古島ビーチ#宮古島観光#宮古島旅行#伊良部ブルー#プライベートビーチ#ビキニコーデ#東南アジアの海#ブラジリアンビキニ#三角ビキニ#白ビキニ#ビキニ女子#ビキニガール#黒肌女子#ビキニ焼け#宮古島#宮古島ガール#離島暮らし#離島生活#bikinigirl#miyakoisland#miyakojima」12月5日 12時22分