畑野ひろ子のインスタグラム(hiroko_hatano_) - 11月17日 23時00分
今朝は、朝一でピラティスからスタートしました😊
朝の光が差し込むスタジオがとても気持ちいい✨
今日は、初めて挑戦したポーズ。胸をそらすと自然と呼吸も、深く入ってくる感じで、とっても気持ちよかったです。
ただ、自分の体重を支えるので、手のひらが小さい頃、雲梯をやった後のようなマメが出来ました😅
まだまだ、体の力の使い方が、出来てない😅
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2022/11/17