眞木美咲パメラさんのインスタグラム写真 - (眞木美咲パメラInstagram)「更新疎かになってごめんね誕生日の次の日からオランダ行ってちょこちょこいろんなところを旅してました🫶🏻 しばらくは日本にいる予定だよ日本に帰ってきてさっそく、大好きなヘッドスパに行ってきました✨ #ヘッドコンシェルジュヘッドスパ通うようになってから睡眠改善されてきてる気がするし何より全身の巡りが良くなってると思う！季節の変わり目(私は季節より時差ぼけの方が大変ですが)体調気をつけたいときは身体の内側、外側両方からアプローチするようにしてるよ🥹 身体冷やさないようにして免疫力上げるために腸内のケアもしっかり 💓 おでこつやつや👩🏻‍🦲 #ヘッドスパ　#腸活」11月10日 19時48分