時東ぁみのインスタグラム(amitokito) - 11月6日 10時52分
※筋肉が良く見える角度で撮った結果の角度です。🙏🏻
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背中を意識するだけじゃなく、胸を張る、骨盤を動かすとやることいっぱい!!
単純な動きに見えるけど、なかなか難しい!
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しっかり筋肉が動いてるのが見えるから間違ってないな💪🏻
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2022/11/6