さわいえりのインスタグラム(beauty_eri7) - 11月2日 11時01分

初ピラティス♪

先日、初のマシンピラティスに初挑戦してみました🌿

私はパーソナルトレーニングをしているけど、
また違う動きや体幹の鍛え方で
リラクゼーションに近く心地良かったです♡

ピラティスとは体の深層部にあるインナーマッスルを強化して、体全体のバランスを整えることで、美しい姿勢や理想的な体に導いてくれるものです。

動きがゆっくりしていて、初めてでも終始楽しく出来たので、もっと興味が湧きました☺︎

皆んながハマる理由がわかります！
また行きたいな✨

@studio_ivy_pilates
@sa27kikiki
・

・

#ピラティス#広尾#マシンピラティス

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する