中島ケイカさんのインスタグラム写真 - (中島ケイカInstagram)「いつもメンテナンスからのハードメニューが流れ。地味に見えて筋トレよりも多分どんなことよりも辛いんじゃないかっていつも思う。けど、自分とここまで向き合う時間はpilates以外に私はないんだとセッションするたびに確信になりつつある。頭の中で考え事などしてる暇はないので。笑だからこそ、 pilatesは自分のリセットの大切な時間になっている。研ぎ澄まされた人の知識と技術に触れる時間は最高のインプットでもあるのかもしれない。 ※ウェアがピタピタだと手長ざるが増す🐒 #pilates #bodymake」10月27日 13時26分