橘珠里のインスタグラム(jurinu) - 10月25日 21時05分

𝗥𝗜𝗭𝗔𝗣

一枚目は5倍速の動画
新しいスクワットに挑戦している様子です

安定のへっぴり具合ですが、頑張っています💦笑

#ライザップ 🏋🏻‍♀️

厳しいイメージがあるかも知れませんが、私のような運動・筋トレ初心者でもできるメニューをトレーナーさんが考え、動きも詳しく教えてくれるので、楽に続けることができています⸝⋆

鍛えた部位がピンポイントで筋肉痛になっていると、きちんと鍛えられている⋆͛となんだか嬉しいです

質問がある方はお気軽にどうぞ꙳⋆
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(5万円分の割引優待券)

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