千葉真由佳のインスタグラム(mayuka.chiba) - 10月18日 09時49分
【良い朝活をしたいんだなぁ...☀️】
きのうの番組終わり🐥
吉村アナが朝に撮ってくれた1枚📸
なんともいえぬ顔ですが🤫
早起き慣れたー?
体調大丈夫?
などなど、
皆さまから温かい励ましを貰って
今日もシャッキリ目が覚めました👀
いま自分が毎日心がけていることは
・睡眠第一💤
・40℃くらいのお風呂に入る🛀
・寝る前はスマホより読書
・明日のご褒美1つ考える🤭
そんな感じです。
朝に活動できる魅力を
発見したら
「良い朝活」もお伝えできたらいいな🐥
まずは第一弾💨
ラッキーカラーのイエローにちなんで(?!)
タマゴサンドモーニングをいただきました🥪☕️
(また食べるんかーい)
昨日のTIMEレポートでも
レトロな昭和喫茶が出てきましたが、こちらのカヤバ珈琲も古民家で
落ち着く場所でした☺️
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2022/10/18