千葉真由佳のインスタグラム(mayuka.chiba) - 10月18日 09時49分


【良い朝活をしたいんだなぁ...☀️】

きのうの番組終わり🐥
吉村アナが朝に撮ってくれた1枚📸
なんともいえぬ顔ですが🤫

早起き慣れたー?
体調大丈夫?

などなど、
皆さまから温かい励ましを貰って
今日もシャッキリ目が覚めました👀

いま自分が毎日心がけていることは
・睡眠第一💤
・40℃くらいのお風呂に入る🛀
・寝る前はスマホより読書
・明日のご褒美1つ考える🤭

そんな感じです。

朝に活動できる魅力を
発見したら
「良い朝活」もお伝えできたらいいな🐥

まずは第一弾💨

ラッキーカラーのイエローにちなんで(?!)
タマゴサンドモーニングをいただきました🥪☕️

(また食べるんかーい)

昨日のTIMEレポートでも
レトロな昭和喫茶が出てきましたが、こちらのカヤバ珈琲も古民家で
落ち着く場所でした☺️

#TBS#THETIME'
#アナウンサー衣装
#フリーアナウンサー
#千葉真由佳#秋コーデ
#カヤバ珈琲#たまごサンド
#東京モーニング


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

3,990

133

2022/10/18

千葉真由佳を見た方におすすめの有名人