上野なつひのインスタグラム(natsuhi) - 10月11日 00時51分

舞台の稽古も始まったので同時にトレーニングも強化！
舞台始まると代謝も上がるので同時にリズム整えて健康周期に💜

2時間みっちり！
ショートラン、ウェイトトレーニング、マシーントレーニング、体幹、ストレッチで程よくライン作り✨
やった分の変化があるって嬉しい！

🧢@47japan @47
🏋🏻‍♀️ @rhythmandbalance_official

グリーンのキャップお気に入り❤️
カジュアル、クラシックな服にも合うから毎日被ってる！

ウェアは疲れにくい素材のラインが綺麗に見えるありがたいウェア✨

#トレーニング女子
#トレーニングウェア
#training
#cap

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