かっちゃんねるのインスタグラム(kattyan1011) - 10月7日 11時21分
ヘルシー・罪悪感なしで旨すぎる🙋♀️✨
「痩せうまえのき蓮根スープ」
皆さんこんにちは。やぁ✋
今回はれんこんとえのきを
使ったスープレシピ👩🍳
れんこんをすりおろして使うことで
とろみがつき、小麦粉不使用・たっぷりの
えのきでヘルシーに美味しいレシピです🎉
簡単に美味しく作れるので
是非作ってみて下さいね👍
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【2人分】
・えのき 1房(200g)
・ハーフベーコン 4枚
・れんこん 200g
・酢 小さじ1
・オリーブオイル 小さじ2
・水 300ml
・顆粒コンソメ 小さじ2
・味噌 小さじ2
・牛乳 200ml
・塩、刻み小ねぎ、一味唐辛子
※牛乳は豆乳や低脂肪乳で代用してもOKです。
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📹YouTubeレシピ動画配信中📹
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細かい作り方やポイントは
YouTubeにレシピ動画があります😊
【kattyanneru/かっちゃんねる】
で検索してみて下さいね🔍
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2022/10/7