桐生美希さんのインスタグラム動画 - (桐生美希Instagram)「痩せたら着よう！と決めて準備していた #pellicule さんのセットアップ💖🤭 6kg痩せて全体的に大きかった身体がすっきりしました✨ やったこと↓ •よく噛む •常に何か食べていたので空腹になれるよう意識する •週4.5ジム（これはデブ期もしていたから多分関係ない）で有酸素増やす •エプソムソルトいれてバスタイム、リンパマッサージ •炭水化物は玄米かオートミールを夜以外に食べる •腹8部を意識して全体的に食べる量を減らす #ダイエットビフォーアフター #ダイエットのモチベーション#筋トレ女子#fitnessgirl #女性起業家#autumnfashion #안녕#fitgirl#外拍#셀스타그램#自分磨き#中華メイク」9月29日 22時19分