SÜMIREのインスタグラム(12_sumiregram_26) - 9月29日 19時54分
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最近は12時前に就寝、6時半起床
朝ヨガ→ウォーキング→仕事→筋トレ→夜ヨガ
というスーパー健康的な生活を送っているおかげで
お肌や身体、心まで調子が良いんだ☺️🤎
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毎日幸せに過ごす為にも
『睡眠、運動、食事』
この3つは欠かせない事だと再認識した今日この頃🌼
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2022/9/29
