梅津弥英子さんのインスタグラム写真 - (梅津弥英子Instagram)「🤎🧡💛🍠 #秋色ごはん ①鶏モモに塩コショウ・片栗粉をまぶしてカリッと焼き目をつける ②軽くレンチンしたサツマイモと人参、それとエリンギを加えてサッと炒める ③酒・みりん・麺つゆを同じ分量回し入れ、生姜とニンニクのすりおろしも少し加え、トロッとするまで火を入れる #月火は一皿作って出勤 #あとは残り物を片付けてもらいますみなさま、今日も１日頑張りましょー☺︎」9月26日 9時08分