ミズノプラスミー のインスタグラム(mizuno_lifeandhealth) - 9月23日 18時28分
#ヘルシーインテリアのある暮らし
座ってゆっくり上下するだけ
スクワット+ゆらゆら動作
体感しっかり、バランスUP!
𓇼インテリアにもなじむのに宅トレできる
𓇼前後左右に360度のゆらゆら動作で、知らず知らずの間に体幹をトレーニング
おうち時間のすき間に合わせて、
太ももとお尻を
効率的に鍛える事ができます。
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𓇼1枚目:Room No.535462/miyuさん
𓇼3枚目:Room No.535462/miyuさん
@RoomClipJP
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2022/9/23