高沢悠子のインスタグラム(yuko_wellness_hi) - 9月19日 14時49分


【Foodland ambassador🍽】

9月のテーマは”Foodland 5”

フードランドでは
昨年始まった
「フードランドファイブ」という
企画がございます💓
フードランドのシェフ監修による
食材5つだけを使った
簡単で美味しいレシピを定期的に
特設ページ (https://foodland.com/f5)
発表し、レシピが発表された週には
その5つの食材がフードランドで
セール価格になるというものです😚

今回私は
炊飯器で作る【バターチキンカレー🍛】
を企画しました‼️

5つの材料は
・Foodland特製、味付け照焼鶏もも肉
(味のついてない鶏もも肉でも大丈夫です🆗)
・玉ねぎ
・トマト缶
・maika’iココナツミルク缶
・Chicken Broth
※家庭にある調味料などは
材料にカウントしていません

調理時間10分‼️
そのほとんどは
缶切りで缶をあけるのと😂
お肉と野菜を切るだけ🙌🙌🙌
では‼️
レシピを投稿させて
いただきます‼️

【材料】3~4食分
(炊飯時間をのぞく)
鶏もも肉300g
(TERIYAKI BLNS CHICKEN )
玉ねぎ 1玉
★ガーリックパウダー お好み量
★maika’iココナツミルク缶100g
(ヨーグルト(無糖) でもok)
★カレー粉 大さじ3
★Chicken Broth 100g
(鶏ガラスープの素でもok)
★砂糖 大さじ1
★塩 小さじ1
★トマト缶1缶(411g)
★バター 30g

【作り方】

★の材料を全て炊飯器に入れます。
薄くスライスした玉ねぎと
一口大に切った鶏肉を入れて
炊飯器のボタンを押すだけ❤️

子供たちでも簡単に作れます‼️

※味のついてない鶏もも肉を使う場合は
生姜の絞り汁とジンジャーパウダー
もしくは、おろし生姜を
調味料に追加してください💓

本当〜においしいので
ぜひ皆さんお試しください‼️

@foodlandalamoanajp
@foodlandhi
@foodlandalamoana

#foodland5#foodland #foodlandhi #foodlandalamoana#バターチキンカレー
#家族#日本#hawaii #加圧トレーニング#子育て#ママ#海外子育て#海外移住#foodlandambassador #beach #love #aloha #oahu #hawaiilife #ハワイ#summer #honolulu #sea #maui #bigisland #paradise#hawaiistagram


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

 

23

2022/9/19

高沢悠子を見た方におすすめの有名人