きゃっするひとみーさんのインスタグラム写真 - (きゃっするひとみーInstagram)「【PB出しちゃう？仮装しちゃう？家康の生まれた街走ってみる？の3本です！！！】 9月も半ば☺️✨ いよいよシーズーン✌️ 今シーズンこそは。。ハーフマラソン、自己ベスト更新しませんか？！！【自己ベストタイム、ＰＢを出せるためのアシストをする大会がはじまります！！】名古屋を皮切りに、東京、大阪と続くのですが、この大会の特徴が。。 ①ランニングコーチによるウォーミングアップ！！名古屋は今をときめく @takaya_mitsuka 三津家くん！東京は私も大信頼をよせる @kuro_ryo 黒川くん！！そして大阪は我らの @atsushi_tkym タカヤマラソンーー！！皆様大会の時とかもなんとなーくあっぷしてスタートかもですが、しっかり走れる体にしてくれます。👍👍👍👍 ②10秒ごとにペーサー配置！！どんなにいても15秒刻みよ。。10秒て！！走りたいペースが見つかる！！！ドンピシャがあるー！ ③チアランナー✨周回コースでも飽きずに走り切れる応援ランナーがきてくれる！ ④MYペーサー設置ok✨ これ。。これ私一番面白いと思ってて。信頼してる友人ランナーさんにお願いして、個人ペーサーとして一緒に走れます！（ペーサーさんは500円参加料）集団やと給水が心配とか、4:30でも4:20でもなくて4:27で走りたいねん！って方も！笑最後まで引っ張ってもらって走れます👍☺️ そして自己ベストのでたランナーさんには表彰を、わたしは各大会すべてでMCとして応援しにいきます！！！！！！そして！昨年に続いて、福山ではたなーさん主催のハロウィンマラソン🎃✨ おもいっきり仮装ランも✌️ 仮装ランを横目にがっつりランも✌️ 仮装してるのにガチランも😂笑たなーさんの大会は、マラソン大会だけでなく、いろんなフィットネスも楽しめるのがいい！この雰囲気体感してほしい。。☺️✨ 関西からも近いんですよー❤️ エントリーは今月末まで！おなじみになってきた、大阪ランナーズトライアル✨ ロング走は1人でできればもちろんいいけど、大会ですると集中力も保てるし、何よりも3割くらいは楽に走れる！！（きゃっする調べ🥷）フルマラソン走る予定のある方は、ぜひロング走に✨そして初めての大会の方もおすすめです！なぜなら！わたしがMCでずっと応援するから！！！！笑❤️❤️❤️ 絶対完走まで応援しますよ✌️ 全て私のトップページよりエントリー、詳細見れますのでご覧くださいね🏆✨❤️ #ランナーズトライアル #pbアシストハーフマラソン #愛媛マラソン #奈良マラソン #マラソン #marathon #running #マラソン女子 #マラソントレーニング #マラソン大会」9月15日 21時58分