Dole_jp ドール ジャパンのインスタグラム(dole.sunshine.jp) - 9月6日 14時12分

今日は「黒の日」にちなんで黒ゴマを使ったレシピをご紹介♪
．
．
本日ご紹介するレシピはこちら！
▼▼▼
【バナナと黒ゴマのオートミール】
．
．
✏材料（2人分）
．
・バナナ　2本
・オートミール　60g
・牛乳　250ml
・すり黒ごま　大さじ2
.
.
✏作り方
．
1.耐熱容器にオートミールと牛乳を入れ、ラップをして600Wの電子レンジで2分加熱する。様子を見てさらに1分加熱し、取り出してすり黒ごまを加え、器によそう。
．
．
2.バナナを1cmの厚さに切り、1の器に盛りつける。
.
.
流行りのオートミールは、腹持ちがよく朝食にもおすすめです🍴✨
.
.
#ドール
#Dole
#フルーツ
#バナナ
#黒ゴマ
#オートミール
#おうちカフェ
#デリスタグラマー
#簡単レシピ
#食スタグラム
#ヘルシーレシピ
#時短レシピ
#インスタフード
#料理好きな人と繋がりたい
#クッキングラム

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する