石橋遼大（四千頭身）のインスタグラム(4000ishibashi) - 8月18日 23時04分
あまりこういうのは載せないタイプですが、ダウンタウンDXで紹介させてもらいましたので載せさせてもらいます。
筋トレを本格的に始めて1年ほど。
飯とトレーニングでめちゃくちゃ体変わります
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#ダウンタウンDX
#左の写真はお仕事でメダリストとご一緒させてもらった時の写真
#1年半前くらい
#筋肉ゼロ
#右は最近のジム終わり
#ジム行けない時は
#山澤礼明 さんの
#筋トレYouTubeオススメ
#首から下だけ映る仕事とか来ないかな
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2022/8/18
