越野矢素子のインスタグラム(loversyaso) - 8月9日 13時21分
朝食🥞
オートミールとバナナのパンケーキ🍌
小麦粉やお砂糖が入っていないからヘルシーですよ✨
見た目は悪いです🤣笑笑
オートミールは食物繊維や鉄分、ビタミンBも豊富だから嬉しい😆✌️
レシピ載せておきます💙
良かったら超簡単だから作ってみて下さいね🥰
【オートミールとバナナのパンケーキ】1人分
材料
🤎オートミール 80g
🤎バナナ 一本
🤎卵 一個
🤎バター 10g
🤎バニラエッセンス 適宜
お好みで
🤎粉砂糖
🤎シナモン
🤎メープルシロップ
をトッピングして下さい✨
作り方
①バナナ3分の1はトッピング様に
切って残しておきます。
後はボールに入れて潰します。
②①のボールに卵を入れて混ぜます。
③オートミールとバニラエッセンスをボールに入れて混ぜたらフライパンにバターを溶かして焼きます。
焼けたら
お好みでトッピングして下さいね💟
#パンケーキ#オートミール #オートミールとバナナのパンケーキ
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2022/8/9