竹村真琴のインスタグラム(makototakemura_golf) - 7月28日 06時52分
*
お家ではヘルシーに😋
鶏胸肉で棒々鶏🐓
米麹に漬け込んでから低温調理するので、パサつきが気になる鶏胸肉もしっとり柔らかです😊
ぶよぶよした皮は苦手なので、皮は取って調理します🔪
最近ハマってる鶏胸肉の低温調理。
.
.
.
#自炊 #クッキング #ヘルシーレシピ #ヘルシーメニュー #ダイエットレシピ #ダイエット食 #米麹 #低温調理 #棒々鶏 #棒々鶏サラダ #バンバンジー #バンバンジーサラダ #鶏胸肉レシピ #鶏ハム #鳥料理 #鶏料理 #おうちごはん #家ごはん #高タンパクメニュー #プロゴルファー #女子プロゴルファー
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
31
2022/7/28
