Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 7月24日 19時55分
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初級〜上級まで、
レベル別🔥お腹攻めトレーニング!
時々ふっとやってくる「このお腹、やっぱりどうにかしたい」という気持ち。
ぽっこりお腹が気になる方必見です👀
上級レベルまで、ぜひチャレンジしてみてください💪
レッスン名:
初級編 / Day7 ロシアンツイスト
中級編 / 下腹部引き締めピラティス ぽっこりお腹撃退!
上級編 / 腹筋を割る Core Crusher
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2022/7/24