endoyukako のインスタグラム(123kirin) - 7月19日 16時35分

おうちカフェ🫶
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小腹がすいた時に重宝しているアーモンド。
これまでにも何回も紹介していますが
今回はちょっと志向を変えて
アーモンドのアレンジレシピとやらに
トライしてみました。
これはおつまみにもおすすめ！
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【材料】
・アーモンド(23粒)
・梅チューブ(大さじ1/2)
※私は梅干しを叩いてつくりました
・しょうが(少々)
・塩(ひとつまみ)
・醤油(小さじ1/6)
・白ゴマ(小さじ1)
・黒胡椒(少々)

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白ゴマ以外をシェイカーに
順番に加えて
都度シャカシャカするだけ。
あっという間に
簡単おやつの完成です🦒
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アーモンドに含まれるビタミンE(若返りのビタミン)は
からだの酸化防止にも効果的だし
食物繊維も豊富なので
ついお菓子食べちゃう、って方は
ぜひぜひ置き換えて見てください。
食べるものって何を選ぶかがほんとに大切だよね。
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アーモンド協会の公式アカウントでは
7/22までシャカシャカアーモンドキットが当たる
キャンペーンもやっているようなので
気になる方は是非チェックを♡ @almondsjp
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