あさイチさんのインスタグラム写真 - (あさイチInstagram)「肩こり、頭痛、だるさといったなんとなく不調... 大切なのは、体質に合った対処法をみつけること💡 漢方医学の観点から自分の体質を見極め、対処法をみつけませんか？体質チェックリストと対処法は👉2枚目～ちなみに漢方医学では、 3つの要素が重要視されています。 ●「気（き）」体を動かすためのエネルギー ●「血（けつ）」全身に栄養を運ぶ血液 ●「水（すい）」全身を潤す体液これらが全身をバランスよくめぐるといいんですって。 HPでは、食事の対処法も公開しています🍴 （詳しくはプロフィールから @nhk_asaichi ） #漢方 #東洋医学 #気虚 #気滞 #気逆 #血虚 #瘀血 #水毒 #慢性的な疲れ #慢性的な肩こり #慢性的なだるさ #体質改善 #ぶるぶる体操 #鈴木奈穂子アナ #nhk #あさイチ #8時15分から」6月27日 15時17分