高山直子のインスタグラム(nao_70koro) - 6月26日 08時45分

#きのうのごはん
●カオマンガイ風
●アスパラとズッキーニの焼き浸し
●カラフルサラダ
姉がキャベツと塩麹揉み込んだ鶏むねを蒸籠で蒸してて美味しそうだったので我が家はカオマンガイ風に。
タレは安定の万能ダレ《酢、しょうゆ、胡麻油が大さじ1:1:1砂糖小さじ1、豆板醤、にんにく、すりごま、炒りごま、ラー油。あれば長ネギみじん切りも（なかった）

#なおコロ食堂

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する