MANAさんのインスタグラム写真 - (MANAInstagram)「減量スタートしてマイナス2kg。理想の身体に近づく為には無理の無い計画を立ててひとつひとつクリアしていくこと😉 精神的な安定やロジカルな思考着実に遂行させる堅実さや努力が必要です🌈😌 最初から直ぐに結果を求めると長続きしないし、ストレスになるよ。何でも楽しくやろう💙 @officialolympia_gear 💙BLUE💙🌈 @officialolympia_gear @mrolympiallc @muscleandfitness @muscleandfitnesshers @flex_magazine @hiroboss.jp #fashion #workout #ifbbpro #bikini #gymgirl #fashionmodel #healthylifestyle #blue #ootd #olympiagear #mrolympia #筋トレ #自己管理能力 #セルフマネジメント」6月23日 20時22分