スザンヌのインスタグラム(suzanneeee1028) - 6月21日 16時50分

雨が続きますね☔️

どんよりジメジメな日が続くと、
なーんだか気持ちが乗りきれなかったりあがりきれないみたいな日があるんだけど、

そんな日はあえて朝風呂して汗かいて上がる時に水浴びたり🚿
軽く身体動かしたりするの🤸‍♀️
わたしは
#スザトレステッパー （3枚目）@tokyuoasis_shop で20分💃軽くのつもりが滝汗💦になる時もしばしば。笑笑

でもほんと#スザトレ ではじまる朝は気持ちが明るくなるし、よしっ！って気合いが入るんだ🤍

あとは週に1回の#スガトレ @sgaaaash_23 こちらは言わずもがな💁‍♀️スガッシュ見るだけで元気になるし、
トレーニング前からした気分になる😂
振り返れば、（写真4枚目から）
かれこれ5年間もパーソナルお願いしてました🌈🙏

そんなもはや、私のメンター的存在のスガッシュとみんなとなにかしたいねー！ってずっと言っていたら
@tokyuoasis_shop さんにお声がけいただき、

6月24日今週金曜日
20時からわたしのこのアカウントで
スガッシュと#スザトレステッパー
踏みながらインスタライブすることになりました☺️🌈幸

ステッパー持ってるかたは一緒に♡
持っていなくても、お家でできる簡単トレーニングなんかもご紹介したいと思っていますので是非是非ご覧ください☺️🌈

質問にも出来る限り答えたいと思いますので、
わたしにでもスガッシュにも聞きたいこと、身体のこと、心のこと。
トレーニングのこと、それ以外もなんでも♡
コメント欄に質問お待ちしてます☺️🌈

@tokyuoasis_shop ✖️
@sgaaaash_23 ✖️
@スザンヌ
インスタライブ6.24（金）
20時〜
よろしくお願いします😌

（写真はじんわりトレーニングでお腹が引き締まってきたのでお腹出したお洋服も着れるようになって嬉しい記念日の☺️）

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