鳳翔大さんのインスタグラム写真 - (鳳翔大Instagram)「【𝔻𝕒𝕚 ℍ𝕠𝕤𝕙𝕠 𝔹𝕒𝕝𝕝𝕖𝕥𝕠𝕟𝕖 𝕃𝕖𝕤𝕤𝕠𝕟 ✴︎】鳳翔大によるオンラインバレトンレッスンのお知らせです♫ 【日時】 6/12(日) am10:30〜11:30 【参加費】（初回のみ）¥3,000 （2回目以降の方）¥2,500 締め切り日: 6/10（金）17:00 （それ以降になる方はメールにて相談下さい‼︎）第8回オンラインバレトンレッスンをさせて頂きます🎶 お家で楽しく一緒に汗かきましょう💪 このクラスは初心者向けなのでダンスやエクササイズ未経験の方も大歓迎です👌 今回のレッスンも今までやってきた基本の動作もしっかりと復習しつつ、楽しく汗かきましょうー！私もよくやっているお家でも簡単に出来るエクササイズも一緒に紹介します！ ※zoomでのレッスンとなります為、事前にzoomへの登録をお願い致します。【申し込み方法】 ●氏名 ●年齢 ●住所 ●お電話番号 ●メールアドレス ●初回の方は『初回』とご記入お願い致します。以上の内容をご記入の上、下記のメールアドレスへご連絡下さい⬇︎ magna.fuga@gmail.com ↑プロフィール欄にあります『メール』より直接送って頂けます。 ※その後、担当者より詳細のメールをお送り致します。その後、ご入金確認後に当日のURLをお送り致します。 ★Balletone Sole Synthesis(バレトンソールシンセンス)とは？バレエ、ヨガ、フィットネスの3つの要素が合わさったニューヨーク発祥のワークアウト。音楽に合わせながら楽しく全身を動かし、シンプルな動きを組み合わせ、同じ動きを適度に繰り返すことで基礎体力を向上させ、体幹を整え、引き締め効果や脂肪燃焼など様々な効果が期待されます。 ○当日は裸足でレッスンします！ ○ヨガマットはあると良いですがなくても🆗 ○両手両足が前後左右に広げられるスペースのみあれば🆗 【手が当たったりするようならナナメになったり何とかなります笑】 ○格好は動きやすければ🆗 ○水分とタオルは近くに用意してね！ ○オンラインでのレッスンではご自身の画面はオンオフどちらでも🆗 ○バレエやヨガ…運動経験のない方でも大丈夫です！丁寧にレッスンやっていきますのでご安心下さい♪ #バレトン #オンラインレッスン #宝塚 #鳳翔大 #雪組 #バレエ #フィットネス」6月4日 21時01分