原田沙奈子のインスタグラム(sanakoharada) - 5月24日 20時35分

あまりワークアウトとか載せたいとは思わなんだけど。　
自らの戒めも兼ねて。←

去年の母の日から週1ペースで（行けない時もあり）ピラティスに通って1年が過ぎた。
あー、しんどいなーと思う日も正直あるんだけど。

ピラティスには、
行くか行かないか、
サボるかサボらないか、
向き合うか向き合わないか。

沈んだ気持ちの時にえいっと行ったら、なんと気分の良いことか。

行けば行くほど知らない自分と出逢えるようで。ちょっと愉しんでます。

でも、そう、そうなの、愉しめるのは、
@i_pilates_tokyo のおかげ。

いいねーいいねー！と優しい言葉をかけながら、はい、次はこれね♡と容赦ない。笑
都度弱いところを丁寧にマッサージしてから果敢に攻めてくれるおかげで徐々に身体が変わってきた。←まさにこれがコンディショニングピラティス

私より私の身体を知ってる人と出逢えるのは本当に幸せなこと。
いつもありがとう、めぐ。

ピラティス2年目になった私の身体共々よろしゅーね🤍
あ、私の脊柱起立筋たのんだわよ。

#ピラティス#ipilatestokyo#conditioningpilates

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