mizuのインスタグラム(727mizu_fit) - 5月14日 08時48分
swipeしてみてね🤣
昔から細いんでしょ？と
よく言われますが、食べたら太る体質でしたw
大学で一人暮らしをし、一時期59kgまでいきましたw🤣
このままじゃまずいと思い、極端に食事を減らし、真夏にサウナスーツを着て外ランしたり、お腹空いたら夜19時に就寝したりして2週間で7kgも落としてしまいました😂
いわゆる数字に囚われてた
最悪なダイエットの仕方ですw
ただ老けるだけでしたw
痩せて綺麗にならなきゃ意味がないのです‼️
まだまだ筋トレ歴5年ですが、
満足のいく身体には到底辿り着きません！w
この先もずっと思っていることでしょうw
ボディメイクって一生ものだと思ってます☺️
シンプルな洋服でもバシッ！っと
着こなせるBODYが私の理想としているBODY‼️
未来と自分は変えられる‼️
#挑戦せずして未来が開けますか
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2022/5/14
