八重樫琴美のインスタグラム(kotomiyaegashi) - 5月13日 18時18分
今日は @r_3fitness で
パーソナルトレーニングを
受けてきました!💪🏻❤️🔥
今回で3回目だったんですが、
毎回やり切った感が半端なくて
今日もとっても気持ちよかったです✨
(今日は終わった時
泣きそうなくらい頑張れました😂)
壽太さん @jutta0527 に
トレーニングや筋膜リリース、
ストレッチやメンテナンスなどを
してもらってるんですが、
いつも明るくて面白くて、
でもトレーニングは私に合わせて
私が120%の力を出せるように
導いてくれるので本当に有難いです🤍
家でのストレッチと食事管理も頑張ります!💪🏻笑
今日もありがとうございました!
次回もよろしくお願いします!❤️🔥
ボディメイクがんばるぞ💪🏻💪🏻
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2022/5/13