おたけのインスタグラム(poket1202) - 5月9日 12時50分

みなさんダイエットしてますかー？？
僕は減量を本腰入れて初めてました！！
今日は久しぶりにどんなん食べてるかあげたいと思います！！
ローファットダイエットなので糖質は取っていきます！
でも、出来る限り脂質は抑えていきます！
タンパク質→糖質→脂質って感じで栄養素を考えます！！

夏まで2ヶ月！

まだ間に合うから痩せちゃおうよ🤙🤙🤙

クリスタルジムでパーソナルトレーナーもやってますから是非お越しくさださい！

https://crystal-gym.bitfan.id/

それではサイコッチョー🤙🤙

バモっ！！

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