大草直子のインスタグラム(naokookusa) - 4月26日 13時21分

今日は、バタバタの数週間を終えて、久しぶりに午前中は自宅🏠で仕事💻。

ゆっくり朝、兼昼ごはんを、庭で食べました🍵おにぎり🍙は、昨日、
@watayabesso_official で体験した、ライスツーリズムの一環、
@kamiya_yoshie さん手握りのもの。新茶と炊いたので、少しグリーン💚フワッと空気と握ってくださり、アツアツをフウフウしながら頂く。残りを持って帰り、炊飯器で温め、私が握り直し🍙🤣あんなにフワッとならない。が、良いのだ😄

食べるって、素晴らしいコミュニケーションだなあ、と改めて💚100％ごはん派の私。米の素晴らしさににんまりしてしまいました。

あとはタンパク質を中心に。この感じのメニューが、自分にとってはヘルシーみたい✨

そうそう、ほうぼうで聞かれる、体型維持🧘‍♀️、モチベーションの保ち方💪、健康でいるTIPS🌈、もちろん更年期のことも、どこかできちんと紹介しますね。

打ち合わせに出かけます。

今日は今日だけ。特別な1日になりますように💚💙
@amarc_official
#部長🐈ともたくさん
#話しました
#冬毛から生え変わったはずなのに
#なんだかぽちゃりしてる
#ぽちゃり🐈

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