坂元美香のインスタグラム(mika_saka) - 4月19日 20時45分

こんばんは。

今日はご近所の清水さんに誘われて、
なんとなく面白そうだったので
銀座にあるSIXPAD SHOWROOM GINZA で
一緒にEMSトレーニングの体験をしてきました🏋🏻‍♀️

専用のEMSスーツを着て
たった10分のハイブリッドトレーニング。

1時間の筋トレは苦手すぎて無理だけど
10分に凝縮されるならイケるかも！と思った。
が… 、人生で一番長い10分でした🤣

トレーニングしてるスーツの中は
電気がびくんびくん⚡️⚡️
レッスン動画と連動しているようで
スタートするとスイッチも入り、
ふぎゃーー！！と叫び声が出る🤣
↑
これが結構面白くて好きw

行く前はしんどいトレーニングを想像してたけど
実際は結構楽しくてたくさん汗かいて
すごく気持ち良かったです。気分爽快。
仮眠室あったら爆睡したいくらい。

それにしても、意外とまだ動ける身体で安心した😅
明日の筋肉痛が楽しみ。朝くるか夜くるか…ね。笑

@sixpad_homegym
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