ととのえて、からだ。@渋谷発パーソナルトレーニングジムさんのインスタグラム写真 - (ととのえて、からだ。@渋谷発パーソナルトレーニングジムInstagram)「後でやる、またやる！＝【保存】見ただけでも私偉い！＝いいね！(はーと) やった！＝🙌をコメントへ♪ みなさんのアクションが運営の支えになっています^^💡 いつもありがとうございます🙇‍♂️ ■ダイエットの悩み相談、質問は定期的にストーリーで回答したりライブで回答したりしていますので今のうちにフォローもお忘れなく💡 ------------------------------------- 今回はお腹痩せ〜！皆さん段々と薄着になって来てお腹が気になって来ますよね・・・。でも面倒なんです、運動って笑なので今回は音楽に合わせて楽しく行うものを用意しました😆 どれも動きはシンプルですが音楽に合わせることで楽しく、少し追い込むところでも音楽があるからやれちゃいます🔥 お腹痩せの運動をしてから1日過ごすと、いろんな動作でお腹に意識がいくのでいつの間にかお腹が凹んでるということも結構ありますよ〜✨ ダイエットの相談に関して、定期的にストーリーで受けていますのでぜひ逐一チェックしていてくださいね😆 一緒にキレイの習慣化していきましょう！ #お腹痩せ #下腹痩せ #ダイエット #痩せる方法 #痩せる運動 #宅トレ #宅トレ女性 #宅トレダイエット」4月16日 20時05分