ましゅろ~のインスタグラム(photomasyuro) - 4月9日 20時15分



RIZAP( @ライザップ )での2回目のトレーニング✊
今日は下半身メインのトレーニング
筋肉痛が結構好きなので、筋トレが痛いくらいがよいです!笑



食事に関しては、
カロリーメイトをよく食べていたけど、
NGがでたので
プロテインバーにシフト🙄


#フィットネス #トレーニング
#筋トレ #ダイエット #rizap
#ライザップ #ボディメイク 
#ライザップ女子 #ダイエット記録
#低糖質




RIZAPに興味のある方や気になる方は、
ぜひDMやコメントください📩
ご質問にお答えできたらなぁと思います!


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2022/4/9

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